まほろば通信

9/8 75.6キロ

2017-09-08

今日の体重は75.6キロでした。今月中には74キロをきりたいと思っています😉最終目標は65キロにしています。後10キロ以上ありますね(笑)

アマゾンの中古本で田中宥久子さんの小顔と、体整形のマッサージのDVD本を買いました。毎日時間のある時にやっています。特に小顔の方は簡単でやりやすいです。体整形のは、腕〜体側のマッサージが良かったですね。リンパの流れをスムーズにすると肩こりがめっちゃマシになりました。
多分1円と送料で売ってると思います😉


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お知らせ

2017-09-07



国原庵桑茶のツイッターを始めました。
大した内容は書いてませんが、ご興味のお有りの方がいらっしゃったらお気軽にお声掛けくださいね。


国原庵桑茶まほろば茶売所
IDはmahoroba169です。

9/6 75.9kg 増えています(ToT)

2017-09-07

お久しぶりです!少し忙しくしていまして、1ヶ月ぶりの更新となりました。

8月頭に75キロ台になって、嬉しかったんですけど…、実のところそれから増えてしまいました。

8月半ば一旦77キロになって、それからは少しずつ減少。今日やっと75キロ台になんとか戻れましたが、まだ増加したままです。

暑くて怠けていたからでしょうか〜(*_*)

今月はもう少しは減らしたい。いつもはゆるくやってますが、今月は間食は厳禁ですね。(8月は塩分を欲していたのかほぼ毎日ポテトチップスを食べていた…)もう、私の意志の弱い話なんて誰も聞きたくもないでしょうし、ちょっと結果出したいです。

それはそうと、職場の制服、私は4L着てたんです。
本当は3Lくらいで良いと思うんですが、体を動かす仕事なのでゆとりあるのを着てました。
それがですね、LLが入るようになりました。少しキツイけど……。これがスッと着られるようにしたいですね!まあ、みんなはMとかS着てますけど(笑)

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8/7 75.2㎏

2017-08-07

 奈良は只今台風通過中です・・・・。
 山に囲まれているので盆地部はいつもそれほど被害はありませんが・・・。
 吉野のほうは切り立った山が多く、土砂災害も多いです。どうか無事に過ぎていくように祈っています。

 体重は少し減少して75.2㎏になりました。昨日は友達に誘ってもらったのでびっくりドンキーでチーズハンバーグディッシュを食べてきました。もちろん300gのほう・・・・。あとフライドポテトとイカの箱舟も食べました。おいしかった・・・。
 なにがダイエット中なんだと思いますけれど。
 家と職場ではまぁまぁ節制しております。。。

 昨日食事した後、本屋さんに寄って「喫茶養生記」を買いました。
 なんとなく店員さんに「喫茶養生記ってありますか?」と聞いたら一生懸命探してくださってありました!
 喫茶養生記以外にも茶経とか茶録、茶具図賛が収録されていてすべて現代語訳。本当は原文と読み下し文がついているのがよかったんですが、入門にはこれが最適かと思いました。まだじっくりとは読んでいませんが、桑や桑茶のことは確かに「仙薬の第一」とべた褒めでした・・・・。あと、食べ過ぎはすべての病の元!と書いてありました。。。ほんとそうですね。反省・・・・。

  

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ホームページを更新しました。

2017-08-05

 国原庵桑茶の販売代理店「まほろば販売所」を開いております。
 大西巧将先生の作られる国原庵桑茶が私や祖母の体によく合い、良いお茶だと思いましたので販売のお手伝いをさせて頂いております。普通にお茶として飲むだけでもアリだと思います。

 まほろば販売所のホームページはあまり更新できておりませんが、お取引の方法が少し分かりにくい書き方なので、書き直してみました。具体的には発送方法とお支払方法のことを書き加えました。販売価格や送料については以前のとおりです。

まほろば販売所 国原庵桑茶

 桑茶に興味をお持ちの方がいらっしゃったら、ぜひ一度国原庵桑茶のサイトをお読みいただければと思います^^
 

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