まほろば通信 2017年09月

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9/8 75.6キロ

2017-09-08

今日の体重は75.6キロでした。今月中には74キロをきりたいと思っています😉最終目標は65キロにしています。後10キロ以上ありますね(笑)

アマゾンの中古本で田中宥久子さんの小顔と、体整形のマッサージのDVD本を買いました。毎日時間のある時にやっています。特に小顔の方は簡単でやりやすいです。体整形のは、腕〜体側のマッサージが良かったですね。リンパの流れをスムーズにすると肩こりがめっちゃマシになりました。
多分1円と送料で売ってると思います😉


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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

お知らせ

2017-09-07



国原庵桑茶のツイッターを始めました。
大した内容は書いてませんが、ご興味のお有りの方がいらっしゃったらお気軽にお声掛けくださいね。


国原庵桑茶まほろば茶売所
IDはmahoroba169です。

9/6 75.9kg 増えています(ToT)

2017-09-07

お久しぶりです!少し忙しくしていまして、1ヶ月ぶりの更新となりました。

8月頭に75キロ台になって、嬉しかったんですけど…、実のところそれから増えてしまいました。

8月半ば一旦77キロになって、それからは少しずつ減少。今日やっと75キロ台になんとか戻れましたが、まだ増加したままです。

暑くて怠けていたからでしょうか〜(*_*)

今月はもう少しは減らしたい。いつもはゆるくやってますが、今月は間食は厳禁ですね。(8月は塩分を欲していたのかほぼ毎日ポテトチップスを食べていた…)もう、私の意志の弱い話なんて誰も聞きたくもないでしょうし、ちょっと結果出したいです。

それはそうと、職場の制服、私は4L着てたんです。
本当は3Lくらいで良いと思うんですが、体を動かす仕事なのでゆとりあるのを着てました。
それがですね、LLが入るようになりました。少しキツイけど……。これがスッと着られるようにしたいですね!まあ、みんなはMとかS着てますけど(笑)

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