まほろば通信 4/13 79.2㎏
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4/13 79.2㎏

2017-04-13

 国原庵桑茶でダイエットを始めて1か月余りになりました。

 今朝着替える時に計ってみると79.1㎏
 おトイレは済ませたとはいっても、寝ている間に700gも減るもんなんだろうか?

 お昼ご飯は少し控えめにして、晩御飯を食べてから量ったら79.2㎏でした。
 増えたり減ったりが激しくて悩ましいですが、まだまだ頑張りたいと思います!

    
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テーマ : 美容と健康
ジャンル : 心と身体

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