まほろば通信 6/30 76.1㎏
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6/30 76.1㎏

2017-07-01

 国原庵桑茶でダイエットを始めてから4か月ほどになりました。

 今月は1㎏だけの減量となりました。ちょっぴり不満・・・です(笑)
 最初の3か月で5,2㎏順調に減らせたので、1㎏だけだとやっぱり・・・。

 でもまぁ、4か月で6.2㎏減量できたのは私にしてはすごい成果だったと思います。
 大食いをしないようにはしていますが、それほど厳しくもしていないですし、少しずつだけど結果が出てくれたのが励みになりました。

 27日に血液検査をしてきました。結果はまだもらっていませんが、数値が改善してたらいいなぁと期待しています。
 40代になり普通にしているだけで血液や体は衰えが来る時期なのですが、なるべく健康体を維持できるように頑張りたいと思います。
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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