まほろば通信 11/9 76.6キロ

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11/9 76.6キロ

2017-11-10

 2ヶ月ぶりにダイエット再開します。前回体重測定したのが9月8日で75.6キロでした。

 11/9に恐る恐る体重測定すると、1キロ増えていました。がっかりでしたが、2ヶ月間体重管理していなかったにしてはマシだったかなと思いました。

 国原庵桑茶は毎日飲んでいます。仕事に行く日だと1日1リットル弱、休日はもうちょっと飲んでいます。もう少し飲む量を増やしてみようかな?
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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