まほろば通信 3/21 80.6㎏

スポンサーサイト

--------

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

3/21 80.6㎏

2017-03-22

 今日ひさしぶりに体重を量ってみました。
 夕飯後しばらくしてから量っています。
 80.6㎏でした。

 ここ数日、ビールを飲んだりチーズたっぷりハンバーグを食べたりしたので心配でしたが、ご飯はたべすぎないように、間食・夜食はしないようにしました。
 食前に国原庵桑茶を飲むことで糖分の吸収がゆるやかになり、血糖値も急激に上がらず、肥満や糖尿病の予防の一助になるそうです。
 いまのところ結構順調に体重が減ってきているのでとてもうれしく思っています。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。